beliAQUA BOXING est un cours à dominante cardio inspiré des arts martiaux comme le Karaté, la Boxe, la Boxe Thaï, le Taekwondo et le Taï Chi.

Grâce à l’utilisation de gants aquatiques vous allez pouvoir vous défouler, brûler un max de calories, tonifier tout le haut du corps et améliorer votre condition physique et votre coordination.

Ici, pas de ring, ni de tatami, et un seul adversaire : la résistance de l’eau. Au fil des musiques, crochets du droit et uppercuts s’enchaînent.

Face à vous, votre beliCOACH vous motive en vous arrachant des cris de guerre.

« Kick », c’est pour les coups de pied latéraux, arrières, avants, …puis il faut sauter, esquiver les coups, en donner, et repousser l’eau encore et encore.

Il est nécessaire de porter un maillot de bain et conseillé d’apporter une  serviette ou un peignoir pour rester au chaud à la fin du cours.