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beliAQUATRAINING

45

minutes

Niveau : Difficile
Améliorez votre
ENDURANCE
Tonifiez vos
CUISSES
Des mouvements très
VARIÉS
Un circuit training… dans l’eau

beliAQUA TRAINING est un circuit training dans l’eau, sur planche, vélos et trampos/steps conçu spécialement pour vous par CLUB belinann.

 

beliAQUATRAINING est un cours d’aquafitness sur tapis de course, vélo et trampos/steps.
Il est nécessaire de porter un maillot de bain et un bonnet de bain et conseillé d’apporter une serviette ou un peignoir pour rester au chaud à la fin du cours.

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BIENFAITS

  • Améliore votre souffle et votre endurance
  • Tonifie vos cuisses et vos fessiers
POUR QUI?

beliAQUATRAINING est un cours sans impact qui s’adapte donc à tous les niveaux de forme.

 

Vous pouvez combiner beliAQUATRAINING avec d’autres cours comme aquadynamic™, aquawork™ ou les autres programmes beliAQUA pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique encore plus rapidement.

COURS DE beliAQUATRAINING CETTE SEMAINE
ET ÉVÉNEMENTS DU CLUB
16.05.2022 - 22.05.2022
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
09:00
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10:00
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11:00
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12:00
12:00
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13:00
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14:00
15:00
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16:00
16:00
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17:00
17:00
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18:00
18:00
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19:00
19:00
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20:00
EVENEMENT
Soirée Freestyle - 18 mai
19:00
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21:15
20:00
-
21:00

Merci d’arriver 10 mn avant le début du cours pour installer votre matériel.
Prévoir des chaussons aquatiques.
PLUS DE COURS
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FIN DU PASS VACCINAL
À compter du lundi 14 mars, il n’est plus nécessaire de présenter un pass vaccinal pour accéder au CLUB belinann.
Nous comptons sur chacun(e) d’entre vous pour être responsable et assurer la sécurité des autres beliMEMBRES et de la beliTEAM : continuez à respecter les gestes barrière et bien entendu ne venez pas au CLUB en cas de symptôme.
Nous vous rappelons par ailleurs que le port du masque n’est plus obligatoire depuis le 28 février.
À bientôt !
EN SAVOIR +