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beliAQUATRAINING

45

minutes

Niveau : Difficile
Améliorez votre
ENDURANCE
Tonifiez vos
CUISSES
Des mouvements très
VARIÉS
Un circuit training… dans l’eau

beliAQUA TRAINING est un circuit training dans l’eau, sur planche, vélos et trampos/steps conçu spécialement pour vous par CLUB belinann.

 

beliAQUATRAINING est un cours d’aquafitness sur tapis de course, vélo et trampos/steps.
Il est nécessaire de porter un maillot de bain et un bonnet de bain et conseillé d’apporter une serviette ou un peignoir pour rester au chaud à la fin du cours.

beliAQUA TRAINING

BIENFAITS

  • Améliore le souffle et l’endurance
  • Tonifie les cuisses et les fessiers
POUR QUI?

beliAQUATRAINING est un cours sans impact qui s’adapte donc à tous les niveaux de forme.

 

Vous pouvez combiner beliAQUATRAINING avec d’autres cours comme aquadynamic™, aquawork™, aquacombat™ ou les autres programmes beliAQUA pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique encore plus rapidement.

COURS DE beliAQUATRAINING CETTE SEMAINE
ET ÉVÉNEMENTS DU CLUB
20.05.2019 - 26.05.2019
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
09:00
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10:00
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11:00
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12:00
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13:00
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14:00
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15:00
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16:00
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17:00
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19:00
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20:00
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21:00

Merci d’arriver 10 mn avant le début du cours pour installer votre matériel.
Prévoir des chaussons aquatiques.
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