beliAQUA TRAINING
beliAQUA TRAINING
beliAQUA TRAINING
beliAQUA TRAININGUn circuit training... dans l'eau
beliAQUA TRAINING est un circuit training dans l’eau, sur planche, vélos et trampos/steps conçu spécialement pour vous par CLUB belinann..
beliAQUATRAINING est un cours d’aquafitness utilisant du matériel varié (Stand Up Paddle, tapis de course, vélo et trampos/steps).
Il est nécessaire de porter un maillot de bain et un bonnet de bain et conseillé d’apporter une serviette ou un peignoir pour rester au chaud à la fin du cours.
- Améliore votre souffle et votre endurance
- Tonifie vos cuisses et vos fessiers
beliAQUATRAINING est un cours sans impact qui s’adapte donc à tous les niveaux de forme.
Vous pouvez combiner beliAQUATRAINING avec d’autres cours comme l’aquadynamic™ ou les autres programmes beliAQUA pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique encore plus rapidement.
HIIT  |
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LUNDI 10:15-11:00 PISCINE |
MARDI 19:30-20:15 PISCINE |
45
MINUTES
4 / 5
INTENSITÉ
550
CALORIES
#COURS_CARDIO-RENFO
