Le cours de beliAQUA DANCE est un cours spécialement créé par nos beliCOACHS utilisant des mouvements de danse similaires à la Zumba, mais en milieu aquatique, pour un effet à la fois efficace et ludique.

La résistance de l’eau rend les mouvements plus difficiles ce qui contribue à raffermir les muscles : cuisses, fessiers, bras et abdos.

La chorégraphie des cours de beliAQUA DANCE s’effectue sur des musiques très rythmées pour des séances de sport stimulantes, festives et énergiques.

Les cours collectifs de beliAQUA DANCE sont aussi un excellent moyen de décompresser et permettent de brûler des calories sans risque pour les articulations, le tout dans la bonne humeur.