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BODYCOMBAT

BODYCOMBAT

BODYCOMBAT

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LesMills BODYCOMBATEn forme vers le combat

Le BODYCOMBAT™ est un puissant cours cardio extrêmement défoulant

Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le Karaté, la boxe, le Taekwondo, le Tai Chi et le Muay Thaï.

Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardio-vasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

QUELS SONT LES BIENFAITS?
  • Détruit les calories
  • Améliore votre force et votre endurance
  • Tonifie et sculpte votre corps
  • Développe votre confiance en vous et votre coordination
POUR QUI EST CE COURS?

Les cours de BODYCOMBAT sont adaptables.
Nos beliCOACHS proposent des options adaptées au niveau de chacun.
Commencez par suivre un cours par semaine et vous serez très rapidement un champion.

CARDIO

LUNDI
19:15-20:00
COURS 1
SAMEDI
15:00-15:45
COURS 2

45

MINUTES

4 / 5

INTENSITÉ

600

CALORIES

#COURS_CARDIO