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BODYCOMBAT LESMILLS

55

minutes

Niveau : Difficile
737 kcal brûlées
Sentez votre
FORCE
Améliorez votre
CARDIO
Faites travailler votre
CORPS ENTIER
En forme vers le combat

Le BODYCOMBAT™ est un puissant cours cardio extrêmement défoulant.

 

Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.

Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardio-vasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

UNE VICTOIRE PAR K.O. VERS LA FORME

Le BODYCOMBAT fera travailler votre corps en entier et vous rendra plus performant, rapide et fort. Libérez vous et prenez le contrôle.

BIENFAITS

Le BODYCOMBAT fait travailler vos jambes, tonifie vos bras, votre dos et vos épaules et constitue un entraînement phénoménal des muscles de la ceinture abdominale.
Il améliore les fonctions cardiaques et pulmonaires et réduit les risques de maladies cardio-vasculaires.
Vous brûlez les calories, développez votre coordination, votre agilité et votre vitesse, et vous sentez fort.

POUR QUI ?

Les cours de BODYCOMBAT sont adaptables.
Nos COACHS proposent des options adaptées au niveau de chacun.
Commencez par suivre un cours par semaine et vous serez très rapidement un champion.

COURS DE BODYCOMBAT CETTE SEMAINE
ET ÉVÉNEMENTS DU CLUB
09.12.2019 - 15.12.2019
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
09:00
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10:00
EVENEMENT
Tournoi amical de Squash
09:30
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13:00
10:00
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11:00
11:00
-
12:00
12:00
-
13:00
13:00
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14:00
14:00
-
15:00
15:00
-
16:00
16:00
-
17:00
17:00
-
18:00
18:00
-
19:00
19:00
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20:00
20:00
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21:00
21:00
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22:00
BODYCOMBAT EN VIDÉO
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