Améliorez votre
SOUPLESSE
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Stability ball est un cours ludique en musique et en contact avec un gros ballon.
Ce cours vous permettra de dessiner, renforcer vos muscles en profondeur et augmenter votre stabilité efficacement !
Par le travail dynamique et grâce au ballon, tout le corps est raffermi.
Vous allez solliciter plus de muscles stabilisateurs et brûler des calories qui vont transformer votre silhouette. Il va devenir votre allié!
C’est un cours sans impact et relâchant toutes les tensions au niveau de la colonne vertébrale. Il apporte des bénéfices thérapeutiques.
BIENFAITS
Le Stability Ball s’adresse à toute personne voulant préserver ou améliorer sa condition physique et son bien -être, quel que soit l’âge, le sexe ou la condition physique.
HEURE | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
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09:00 - 10:00 | |||||||
10:00 - 11:00 | |||||||
11:00 - 12:00 | |||||||
12:00 - 13:00 | |||||||
13:00 - 14:00 | |||||||
15:00 - 16:00 | |||||||
16:00 - 17:00 | |||||||
17:00 - 18:00 | |||||||
18:00 - 19:00 | |||||||
19:00 - 20:00 | |||||||
20:00 - 21:00 |