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Functional Training

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PRÉSENTATION

Le functional training vise à reproduire des mouvements du quotidien en les optimisant pour éviter les blessures et pour développer une silhouette harmonieuse.
Il permet de faire travailler les chaînes musculaires dans leur globalité et non individuellement.

 

MATÉRIEL

Tout le matériel nécessaire à votre séance est mis à votre disposition dans la salle : Plyo box, kettle bell, medecine ball, corde à sauter, battle rope, barre de traction…

 

PRATIQUER AU CLUB belinann

Pendant les créneaux horaires indiqués sur le planning vous pouvez désormais librement vous entraîner dans un environnement optimal.

Par respect pour les autres membres, il est primordial de bien respecter les horaires de début et de fin indiqués.

CRÉNEAUX DE FUNCTIONAL TRAINING CETTE SEMAINE
ET ÉVÉNEMENTS DU CLUB
09.12.2019 - 15.12.2019
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
09:00
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10:00
EVENEMENT
Tournoi amical de Squash
09:30
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13:00
10:00
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11:00
11:00
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12:00
12:00
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13:00
13:00
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14:00
14:00
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15:00
15:00
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16:00
16:00
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17:00
17:00
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18:00
18:00
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19:00
19:00
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20:00
20:00
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21:00
21:00
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22:00