beliTRAINING
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beliTRAININGMettez du sel dans votre vie sportive !
beliTRAINING est un cours de haute intensité (HIIT) basé sur des mouvements fonctionnels conçu spécialement pour vous par CLUB belinann.
C’est un circuit d’exercices fonctionnels utilisant tous les muscles du corps sur base de mouvements naturels (courir, sauter, tirer, pousser, jeter, soulever, grimper…).
Grâce à la diversité de mouvements, vous constaterez rapidement une réelle amélioration physique !
- Brûle des calories
- Augmente votre force, votre endurance musculaire et cardiovasculaire
- Permet des progrès rapides
- Diminue votre masse graisseuse
- Vous apporte un sentiment de bien-être
Cet entraînement intense est fait pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et s’adapte à tous les niveaux de forme. Votre beliCOACH est là tout au long de la séance pour veiller à ce que vous exécutiez les postures de la bonne manière.
beliTRAINING peut se glisser à n’importe quel moment de votre emploi du temps. Essayez de faire ce cours une ou deux fois par semaine pour un maximum de résutats ou associez le à l’un de nos autres cours haute intensité.
HIIT  |
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MARDI 19:15-20:00 COURS 1 |
MERCREDI 12:30-13:15 COURS 1 |
18:15-19:00 COURS 1 |
JEUDI 11:30-12:15 COURS 1 |
18:00-18:45 COURS 1 |
VENDREDI 17:30-18:15 COURS 1 |
45
MINUTES
4 / 5
INTENSITÉ
600
CALORIES
#COURS_HIIT
