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beliHIIT CROSS TRAINING

60

minutes

Niveau : Difficile
900 kcal brûlées
Augmentez votre
EXPLOSIVITÉ
Perdez du
POIDS
Améliorez votre
ENDURANCE
Un cours haute intensité CROSS TRAINING créé spécialement par nos experts

Ce programme de conditionnement physique vise à optimiser le niveau de fitness global en développant toutes les qualités physiques.

 

Grâce à une variété d’ateliers au poids de corps ou avec des charges et des agrés, vous augmenterez votre masse musculaire et brûlerez votre masse grasse.

 

Ce cours est pour toutes les personnes qui souhaitent se challenger et aller encore plus loin dans leur séance.

 

NOUVEAU : À partir du 2 septembre 2019 !

Square-beliHIIT-CROSS-2019

BIENFAITS

  • Perte de poids
  • Accroît l’endurance cardiovasculaire
  • Augmente l’explosivité et la puissance
  • Améliore vitesse, force et mobilité
POUR QUI ?

Le cours de beliHIIT CROSS TRAINING est pour tous ceux qui souhaitent se challenger avec un entrainement intense

Pour obtenir les meilleurs résultats, vous pouvez associer la pratique du beliHIIT CROSS TRAINING à nos autres cours haute intensité.

COURS DE beliHIIT CROSS TRAINING CETTE SEMAINE
ET ÉVÉNEMENTS DU CLUB
09.12.2019 - 15.12.2019
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
09:00
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10:00
EVENEMENT
Tournoi amical de Squash
09:30
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13:00
10:00
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11:00
11:00
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12:00
12:00
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13:00
13:00
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14:00
14:00
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15:00
15:00
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16:00
16:00
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17:00
17:00
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18:00
18:00
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19:00
19:00
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20:00
20:00
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21:00
21:00
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22:00

Merci d’arriver 10 mn avant le début du cours pour installer votre matériel.
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