Améliorez votre
ENDURANCE
beliAQUACYCLING
45
minutes
Niveau :
Difficile
600 kcal brûlées
Affinez
VOS JAMBES
Dépensez des
CALORIES
Le sport parfait pour retrouver la forme
beliAQUACYCLING est un cours cardio sur vélo aquatique, accessible à tous, créée spécialement par CLUB belinann.
Il consiste à pédaler à différentes cadences sur un vélo spécial immergé en utilisant la résistance de l’eau.
Travail de drainage et d’endurance sans impact, c’est donc le sport idéal pour les personnes qui veulent récupérer activement ou celles qui souhaitent se rééduquer en douceur.
Portez un maillot de bain une pièce confortable pour pédaler, idéalement un shorty de cycliste rembourré, et surtout une paire de chaussures ou de chaussettes aquatiques pour ne pas glisser dans les pédales.
CUMULEZ LE CYCLISME ET LA NATATION
En plus d’améliorer la digestion grâce au massage des intestins, il permet de débuter une activité physique sans faire souffrir nos articulations.
BIENFAITS
- Améliore votre endurance et votre circulation sanguine
- Affine vos jambes, draîne vos cuisses
- Élimine votre cellulite, galbe vos fessiers
- Augmente votre souffle
POUR QUI?
beliAQUACYCLING s’adresse à tous, particulièrement aux femmes.
Pour les débutants, ce cours est très facile à suivre. Il suffit de pédaler, assis sur une selle, avec de l’eau jusqu’au nombril et de suivre le rythme et les positions.
Vous pouvez combiner beliAQUACYCLING avec d’autres cours comme aquadynamic™, aquawork™ ou les autres programmes beliAQUA pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique très rapidement.
COURS DE beliAQUACYCLING CETTE SEMAINE
ET ÉVÉNEMENTS DU CLUB
12.04.2021 - 18.04.2021
| HEURE | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Aucun résultat n’est disponible pour la semaine sélectionnée | |||||||
- Aucun résultat n’est disponible pour la semaine sélectionnée
Merci d’arriver 10 mn avant le début du cours pour installer votre matériel.
Prévoir des chaussons aquatiques.
QUELQUES PHOTOS DU COURS DE beliAQUACYCLING
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