fbpx

Séance d'essai GRATUITE!

Inscrivez-vous

Inscrivez-vous et nous vous contacterons rapidement.

COURS HAUTE INTENSITÉ (HIIT)

Résultats rapides sur l'ensemble du corps

beliTRAINING XL

  • Difficile
60 min

Cours de haute intensité (HIIT) basé sur des mouvements fonctionnels. Durée allongée à 1H !

beliHIIT BOXING

  • Difficile
30 min

Les principaux mouvements de la boxe dans un programme de haute intensité qui repousse les limites de votre corps.

beliHIIT CROSS TRAINING

  • Difficile
60 min

Enchaînements de mouvements fonctionnels avec matériel spécifique afin d'améliorer la force, l'explosivité et l'endurance.

beliHIIT ROPE

  • Difficile
30 min

Travail d'équipe intense, où les participants sont reliés par une corde qui déstabilise les mouvements fonctionnels effectués. NOUVEAU CONCEPT FUN !

SPRINT LESMILLS

  • Difficile
30 min

Cours de 30 minutes en Interval Training de haute intensité, qui utilise un vélo indoor pour obtenir très vite des résultats.

PLANNING DE NOS COURS HAUTE INTENSITÉ

14.10.2019 - 20.10.2019
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
09:00
-
10:00
EVENEMENT
PORTES OUVERTES - LUNDI 14 OCTOBRE
09:00
-
22:00
EVENEMENT
Vente privée ONEBALL
09:00
-
13:00
10:00
-
11:00
11:00
-
12:00
12:00
-
13:00
13:00
-
14:00
14:00
-
15:00
15:00
-
16:00
16:00
-
17:00
17:00
-
18:00
18:00
-
19:00
19:00
-
20:00
EVENEMENT
Initiation gratuite au Squash
19:00
-
21:00
20:00
-
21:00
21:00
-
22:00