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COURS & ACTIVITÉS AQUA

Divertissants, sûrs et très efficaces

beliAQUACYCLING

  • Difficile
45 min

Cours cardio sur vélo aquatique, accessible à tous.

beliAQUAPALMING

  • Moyen
45 min

Séance dirigée avec palmes, accessible à tous.

beliAQUATRAINING

  • Difficile
45 min

Circuit training dans l’eau, sur planche, vélos et trampos/steps.

AQUADYNAMIC & AQUAWORK

  • Difficile
45 min

La combinaison en 45mn de 2 cours phares : AQUADYNAMIC et AQUAWORK. Ce cours était auparavant appelé AQUATONUS.

AQUADYNAMIC & beliAQUABOXING

  • Difficile
45 min

La combinaison en 45mn de 2 cours phares : AQUADYNAMIC et AQUACOMBAT.

AQUADYNAMIC

  • Modéré
45 min

L’assurance d’obtenir rapidement et facilement, une amélioration de votre condition physique générale en toute sécurité, même sans savoir bien nager.

AQUAWORK

  • Difficile
45 min

Renforce le centre du corps, le dos, les épaules et les bras, stimule la densité osseuse et renforce tous les muscles.

beliAQUA BOXING

  • Difficile
45 min

L'assurance de se défouler, de brûler un maximum de calories grâce à des combinaisons pieds/poings très ludiques.

beliAQUA FORME

  • Difficile
45 min

beliAQUA FORME associe des mouvements cardio et de renforcement musculaire pour sculpter tout votre corps. En fonction de l’entraînement du jour, les coachs utiliseront ou non du petit matériel (frites, haltères, élastiques, ...).

beliAQUA PADDLE

  • Difficile
30 min

beliAQUA PADDLE consiste à faire des exercices debout sur une planche fixée à la piscine. Excellent pour l’équilibre, le dos et les articulations.

NAGE LIBRE

  • Moyen
0 min

Jetez-vous à l’eau ! La natation est un sport complet. Et ses bienfaits sur le poids, les articulations, l’activité cardiaque, la circulation sanguine sont nombreux.

Swim Stars

  • Facile
0 min

Swim Stars, le premier réseau d'écoles de natation en France, propose au CLUB belinann des cours pour les bébés, les enfants et les adultes de tous niveaux.

PLANNING DE NOS COURS & ACTIVITÉS AQUA

22.11.2021 - 28.11.2021
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
09:00
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10:00
10:00
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11:00
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12:00
12:00
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13:00
13:00
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14:00
15:00
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16:00
16:00
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17:00
17:00
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18:00
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19:00
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20:00
20:00
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21:00
PASS SANITAIRE
Conformément aux dernières directives gouvernementales, le CLUB belinann doit mettre en place le Pass Sanitaire.
Pour accéder au CLUB, vous devez désormais présenter un justificatif d’identité ainsi qu’une preuve sanitaire valide à l’accueil
Nous ne faisons qu’appliquer les règles en vigueur. Nous vous remercions donc pour votre compréhension.
EN SAVOIR +