TOUS NOS COURS COLLECTIFS
Plus de 100 cours collectifs live par semaine
beliCAF
45 min
beliCAF (Cuisses Abdos Fessiers) : le meilleur moyen d’affiner vos hanches et vos cuisses, et de galber vos fessiers.
beliKIDS AQUA 7-13 ANS Groupe 1
90 min
Apprendre à nager et se dépenser tout en s’amusant! Cours accessible aux enfants de 7 à 13 ans.
beliKIDS AQUA 7-13 ANS Groupe 2
90 min
Apprendre à nager et se dépenser tout en s’amusant! Cours accessible aux enfants de 7 à 13 ans.
beliKIDS CROSS TITANS 7-13 ANS Groupe 1
90 min
Se dépenser et s’amuser sur des musiques attrayantes et rythmées et donner le goût de l'effort! Cours accessible aux enfants de 7 à 13 ans.
beliKIDS CROSS TITANS 7-13 ANS Groupe 2
90 min
Se dépenser et s’amuser sur des musiques attrayantes et rythmées et donner le goût de l'effort! Cours accessible aux enfants de 7 à 13 ans.
beliKIDS PREM’S 3-6 ANS
60 min
Un cours spécialement conçu pour les 3-6 ans. Un nouveau thème tous les deux mois pour s'épanouir tout en s'amusant!
beliTRAINING XL
60 min
Cours de haute intensité (HIIT) basé sur des mouvements fonctionnels. Durée allongée à 45 ou 60mn
AQUACOMBAT
45 min
L'assurance de se défouler, de brûler un maximum de calories grâce à des combinaisons pieds/poings très ludiques.
AQUADYNAMIC & AQUAWORK
45 min
La combinaison en 45mn de 2 cours phares : AQUADYNAMIC et AQUAWORK. Ce cours était auparavant appelé AQUATONUS.
AQUADYNAMIC & beliAQUABOXING
45 min
La combinaison en 45mn de 2 cours phares : AQUADYNAMIC et AQUACOMBAT.
AQUADYNAMIC
45 min
L’assurance d’obtenir rapidement et facilement, une amélioration de votre condition physique générale en toute sécurité, même sans savoir bien nager.
AQUAWORK
45 min
Renforce le centre du corps, le dos, les épaules et les bras, stimule la densité osseuse et renforce tous les muscles.
beliAQUA BOXING
45 min
L'assurance de se défouler, de brûler un maximum de calories grâce à des combinaisons pieds/poings très ludiques.
beliAQUA FORME
45 min
beliAQUA FORME associe des mouvements cardio et de renforcement musculaire pour sculpter tout votre corps. En fonction de l’entraînement du jour, les coachs utiliseront ou non du petit matériel (frites, haltères, élastiques, ...).
beliAQUA PADDLE
30 min
beliAQUA PADDLE consiste à faire des exercices debout sur une planche fixée à la piscine. Excellent pour l’équilibre, le dos et les articulations.
beliHIIT BOXING
45 min
Les principaux mouvements de la boxe dans un programme de haute intensité qui repousse les limites de votre corps.
beliHIIT CARDIO 
30 min
Programme détonant de 30mn utilisant le poids du corps, sans aucun accessoire et donnant des résultats rapides et significatifs.
beliHIIT CROSS TRAINING 
60 min
Enchaînements de mouvements fonctionnels avec matériel spécifique afin d'améliorer la force, l'explosivité et l'endurance.
BODYATTACK LESMILLS
60 min
L'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.
BODYBALANCE LESMILLS
60 min
Ce cours associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme.
BODYCOMBAT LESMILLS
60 min
Un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Il s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.
BODYJAM LESMILLS
60 min
Le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté. Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s'éclatant.
BODYPUMP LESMILLS
60 min
Le célèbre cours avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !
CORE LESMILLS
30 min
Un entraînement court, précis et efficace pour mettre votre corps et votre mental au défi.
PILATES
45 min
Gymnastique douce inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique permettant un rééquilibrage musculaire.
RPM LESMILLS
45 min
Programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.
Stability BALL
60 min
Stability Ball vous permettra de dessiner, renforcer vos muscles en profondeur et augmenter votre stabilité efficacement !
Swim Stars
0 min
Swim Stars, le premier réseau d'écoles de natation en France, propose au CLUB belinann des cours pour les bébés, les enfants et les adultes de tous niveaux.
PLANNING DE NOS COURS COLLECTIFS
16.05.2022 - 22.05.2022
