TOUS NOS COURS COLLECTIFS
Cours 100% coachés pour tous les goûts et tous les niveaux !
beliABDOS FESSIERS
30 min
beli ABDOS FESSIERS : travail spécifique localisé sur les abdominaux et les fessiers, le tout en musique
beliCAF
45 min
beliCAF (Cuisses Abdos Fessiers) : le meilleur moyen d’affiner vos hanches et vos cuisses, et de galber vos fessiers.
beliKIDS AQUA 7-13 ANS Groupe 1
90 min
Apprendre à nager et se dépenser tout en s’amusant! Cours accessible aux enfants de 7 à 13 ans.
beliKIDS AQUA 7-13 ANS Groupe 2
90 min
Apprendre à nager et se dépenser tout en s’amusant! Cours accessible aux enfants de 7 à 13 ans.
beliKIDS CROSS TITANS 7-13 ANS Groupe 1
90 min
Se dépenser et s’amuser sur des musiques attrayantes et rythmées et donner le goût de l'effort! Cours accessible aux enfants de 7 à 13 ans.
beliKIDS CROSS TITANS 7-13 ANS Groupe 2
90 min
Se dépenser et s’amuser sur des musiques attrayantes et rythmées et donner le goût de l'effort! Cours accessible aux enfants de 7 à 13 ans.
beliKIDS PREM’S 3-6 ANS
60 min
Un cours spécialement conçu pour les 3-6 ans. Un nouveau thème tous les deux mois pour s'épanouir tout en s'amusant!
beliLIA
45 min
LIA signifie "Low Impact Aerobic", c'est un cours idéal pour se défouler et brûler des calories, tout en travaillant l’endurance et la coordination avec des mouvements sans impact, en douceur.
beliSTRETCH
30 min
Redonnez à vos muscles leur élasticité, leur flexibilité et l’oxygénation nécessaire pour les garder souples et sans tensions.
AQUADYNAMIC & beliAQUABOXING
45 min
La combinaison en 45mn de 2 cours phares : AQUADYNAMIC et beliAQUABOXING.
AQUADYNAMIC
45 min
L’assurance d’obtenir rapidement et facilement, une amélioration de votre condition physique générale en toute sécurité, même sans savoir bien nager.
AQUAWORK & beliAQUABOXING
45 min
La combinaison en 45mn de 2 cours phares : AQUAWORK et beliAQUABOXING
AQUAWORK
45 min
Renforce le centre du corps, le dos, les épaules et les bras, stimule la densité osseuse et renforce tous les muscles.
beliAQUA BOXING
45 min
L'assurance de se défouler, de brûler un maximum de calories grâce à des combinaisons pieds/poings très ludiques.
beliAQUA FORME
45 min
beliAQUA FORME associe des mouvements cardio et de renforcement musculaire pour sculpter tout votre corps. En fonction de l’entraînement du jour, les coachs utiliseront ou non du petit matériel (frites, haltères, élastiques, ...).
beliAQUA PADDLE
30 min
beliAQUA PADDLE consiste à faire des exercices debout sur une planche fixée à la piscine. Excellent pour l’équilibre, le dos et les articulations.
beliHIIT BOXING
45 min
Les principaux mouvements de la boxe dans un programme de haute intensité qui repousse les limites de votre corps.
beliHIIT CARDIO 
45 min
Programme détonant de 30mn utilisant le poids du corps, sans aucun accessoire et donnant des résultats rapides et significatifs.
beliHIIT CROSS TRAINING 
60 min
Enchaînements de mouvements fonctionnels avec matériel spécifique afin d'améliorer la force, l'explosivité et l'endurance.
beliTRX 
45 min
Le beliTRX est un programme d'entraînement en musique qui utilise la sangle TRX ainsi que votre poids de corps.
BODYATTACK LESMILLS
60 min
L'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique.
BODYBALANCE LESMILLS
60 min
Ce cours associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme.
BODYCOMBAT LESMILLS
60 min
Un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Il s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.
BODYJAM LESMILLS
60 min
Le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté. Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s'éclatant.
BODYPUMP LESMILLS
60 min
Le célèbre cours avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !
CORE LESMILLS
30 min
Un entraînement court, précis et efficace pour mettre votre corps et votre mental au défi.
Pilates BALL
60 min
Pilates BALL vous permettra de dessiner, renforcer vos muscles en profondeur et augmenter votre stabilité efficacement !
PILATES
45 min
Gymnastique douce inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique permettant un rééquilibrage musculaire.
RPM LESMILLS
45 min
Programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante.
Stability BALL
60 min
Stability Ball vous permettra de dessiner, renforcer vos muscles en profondeur et augmenter votre stabilité efficacement !
Swim Stars
0 min
Swim Stars, le premier réseau d'écoles de natation en France, propose au CLUB belinann des cours pour les bébés, les enfants et les adultes de tous niveaux.
PLANNING DE NOS COURS COLLECTIFS
15.08.2022 - 21.08.2022
| HEURE | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 - 10:00 | |||||||
10:00 - 11:00 | |||||||
11:00 - 12:00 | |||||||
12:00 - 13:00 | |||||||
13:00 - 14:00 | |||||||
15:00 - 16:00 | |||||||
16:00 - 17:00 | |||||||
17:00 - 18:00 | |||||||
18:00 - 19:00 | |||||||
19:00 - 20:00 | |||||||
20:00 - 21:00 |
Jeudi
18.08.2022- NAGE LIBRE
09:15 - 11:30PISCINE - beliAQUAPALMING
10:15 - 11:00PISCINE - PILATES11:15 - 12:15COURS 1
- beliAQUA FORME11:30 - 12:15PISCINE
- AQUADYNAMIC12:30 - 13:15PISCINE
- NAGE LIBRE16:00 - 18:30PISCINE
- beliCAF18:15 - 19:00COURS 2
- AQUAWORK18:45 - 19:30PISCINE
- BODYPUMP LESMILLS19:15 - 20:00COURS 2
- RPM LESMILLS19:15 - 20:15STUDIO RPM
- AQUADYNAMIC19:45 - 20:30PISCINE
- NAGE LIBRE20:30 - 21:30PISCINE
- beliAQUAPALMING20:45 - 21:30PISCINE
Vendredi
19.08.2022- beliAQUA FORME09:15 - 10:00PISCINE
- AQUAWORK10:15 - 11:00PISCINE
- NAGE LIBRE11:00 - 13:15PISCINE
- RPM LESMILLS11:30 - 12:15STUDIO RPM
- BODYPUMP LESMILLS12:30 - 13:00COURS 2
- CORE LESMILLS13:00 - 13:30COURS 2
- NAGE LIBRE16:00 - 18:00PISCINE
- Stability BALL18:15 - 19:15COURS 2
- beliAQUA FORME18:15 - 19:00PISCINE
- beliTRAINING
18:30 - 19:15COURS 1 - beliAQUATRAINING
19:15 - 20:00PISCINE - BODYCOMBAT LESMILLS19:30 - 20:30COURS 1
- YOGA
19:30 - 20:30COURS 2 - NAGE LIBRE20:00 - 21:30PISCINE
Samedi
20.08.2022- BODYPUMP LESMILLS09:30 - 10:00COURS 2
- AQUADYNAMIC09:45 - 10:30PISCINE
- CORE LESMILLS10:00 - 10:30COURS 2
- BODYJAM LESMILLS10:45 - 11:45COURS 2
- beliAQUA BOXING10:45 - 11:30PISCINE
- RPM LESMILLS11:00 - 11:45STUDIO RPM
- beliAQUACYCLING
11:45 - 12:30PISCINE - beliCAF12:00 - 12:45COURS 1
- BODYBALANCE LESMILLS12:00 - 13:00COURS 2
- beliKIDS CROSS TITANS 7-13 ANS Groupe 213:30 - 15:00COURS 2
- beliKIDS AQUA 7-13 ANS Groupe 113:30 - 15:00PISCINE
- beliKIDS CROSS TITANS 7-13 ANS Groupe 115:00 - 16:30COURS 2
- beliKIDS AQUA 7-13 ANS Groupe 215:00 - 16:30PISCINE
- NAGE LIBRE16:30 - 17:30PISCINE
Dimanche
21.08.2022- YOGA09:15 - 10:30COURS 1
- AQUAWORK09:15 - 10:00PISCINE
- beliAQUACYCLING10:15 - 11:00PISCINE
- PILATES10:45 - 11:45COURS 1
- BODYPUMP LESMILLS10:45 - 11:45COURS 2
- RPM LESMILLS10:45 - 11:30STUDIO RPM
- AQUADYNAMIC11:15 - 12:00PISCINE
- BODYATTACK LESMILLS11:45 - 12:45COURS 2
- beliHIIT BOXING12:00 - 12:45COURS 1
- NAGE LIBRE12:00 - 12:45PISCINE
- Swim Stars13:00 - 17:00PISCINE
Lundi
22.08.2022- AQUADYNAMIC09:15 - 10:00PISCINE
- beliAQUATRAINING10:15 - 11:00PISCINE
- NAGE LIBRE11:15 - 12:15PISCINE
- beliAQUAPALMING11:30 - 12:15PISCINE
- BODYATTACK LESMILLS12:30 - 13:00COURS 2
- beliAQUA PADDLE12:30 - 13:00PISCINE
- CORE LESMILLS13:00 - 13:30COURS 2
- NAGE LIBRE16:00 - 18:15PISCINE
- BODYBALANCE LESMILLS18:15 - 19:00COURS 2
- RPM LESMILLS18:15 - 19:00STUDIO RPM
- AQUADYNAMIC & beliAQUABOXING18:15 - 19:00PISCINE
- beliHIIT CARDIO19:15 - 20:00COURS 1
- SH'BAM LESMILLS
19:15 - 20:00COURS 2 - beliAQUACYCLING19:15 - 20:00PISCINE
- BODYPUMP LESMILLS20:15 - 21:15COURS 2
- beliAQUA PADDLE20:15 - 20:45PISCINE
- NAGE LIBRE20:45 - 21:30PISCINE
Mardi
23.08.2022- NAGE LIBRE09:15 - 10:15PISCINE
- beliAQUAPALMING09:30 - 10:15PISCINE
- BODYBALANCE LESMILLS10:00 - 11:00COURS 1
- beliAQUACYCLING10:30 - 11:15PISCINE
- AQUADYNAMIC11:30 - 12:15PISCINE
- NAGE LIBRE12:15 - 13:15PISCINE
- RPM LESMILLS12:30 - 13:15STUDIO RPM
- NAGE LIBRE16:00 - 18:15PISCINE
- beliAQUAPALMING17:30 - 18:15PISCINE
- BODYPUMP LESMILLS18:15 - 18:45COURS 2
- AQUADYNAMIC18:30 - 19:15PISCINE
- CORE LESMILLS18:45 - 19:15COURS 2
- beliHIIT CROSS TRAINING19:00 - 20:00COURS 1
- BODYJAM LESMILLS19:30 - 20:30COURS 2
- RPM LESMILLS19:30 - 20:15STUDIO RPM
- AQUAWORK19:30 - 20:15PISCINE
- NAGE LIBRE20:15 - 21:30PISCINE
- BODYBALANCE LESMILLS20:45 - 21:45COURS 2
Mercredi
24.08.2022- NAGE LIBRE09:15 - 10:30PISCINE
- YOGA XL
09:45 - 11:15COURS 2 - AQUADYNAMIC10:30 - 11:15PISCINE
- NAGE LIBRE11:15 - 12:30PISCINE
- beliHIIT CARDIO11:30 - 12:15COURS 1
- beliAQUAPALMING11:30 - 12:15PISCINE
- beliCAF12:30 - 13:15COURS 1
- AQUAWORK12:30 - 13:15PISCINE
- NAGE LIBRE13:15 - 18:15PISCINE
- Swim Stars13:30 - 18:00PISCINE
- beliKIDS PREM'S 3-6 ANS16:00 - 17:00COURS 2
- YOGA18:00 - 19:00COURS 2
- beliTRAINING18:15 - 19:00COURS 1
- beliAQUACYCLING18:15 - 19:00PISCINE
- BODYATTACK LESMILLS19:15 - 20:15COURS 1
- PILATES19:15 - 20:15COURS 2
- RPM LESMILLS19:15 - 20:15STUDIO RPM
- beliAQUA FORME19:15 - 20:00PISCINE
- NAGE LIBRE20:00 - 21:30PISCINE
- SH'BAM LESMILLS20:30 - 21:15COURS 1