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beliHIIT FORCE

30

minutes

Niveau : Difficile
450 kcal brûlées
Coachs :

Le beliHIIT FORCE est un entraînement intense de 30mn utilisant différents accessoires et faisant travailler tous les principaux groupes musculaires.

Il améliore la puissance et la tonicité musculaire.

SELON QUELLE FRÉQUENCE DOIS-JE SUIVRE CE COURS ?

Un cours beliHIIT dure seulement 30mn et est donc facile à intégrer dans votre programme d’entraînement. Suivez ces cours une ou deux fois par semaine pour un maximum de résutats.

 

QUELLE DOIT ÊTRE MA CONDITION PHYSIQUE ?

Cet entraînement intense est fait pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et s’adapte à tous les niveaux de forme.

 

Merci d’arriver 10 mn avant le début du cours pour installer votre matériel.

BIENFAITS DU beliHIIT FORCE


  • Stimule votre métabolisme et brûle des graisses après votre entraînement
  • Développe les principaux groupes musclaires
  • Réduit la graisse et développe la masse maigre