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beliHIIT CARDIO

30

minutes

Niveau : Difficile
450 kcal brûlées
Coachs :

Ce programme détonant de 30mn utilise le poids du corps, sans aucun accessoire et donne des résultats rapides et significatifs.

Ce cours explosif est conçu pour brûler les graisses et améliorer rapidement les capacités athlétiques.

SELON QUELLE FRÉQUENCE DOIS-JE SUIVRE CE COURS ?

Un cours beliHIIT dure seulement 30mn et est donc facile à intégrer dans votre programme d’entraînement. Suivez ces cours une ou deux fois par semaine pour un maximum de résutats.

 

QUELLE DOIT ÊTRE MA CONDITION PHYSIQUE ?

Cet entraînement intense est fait pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et s’adapte à tous les niveaux de forme.

 

 

Merci d’arriver 10 mn avant le début du cours pour installer votre matériel.

BIENFAITS DU beliHIIT CARDIO


  • Brûle des graisses même après l’effort
  • Intensifie votre énergie
  • Apporte des résultats rapidement