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beliAQUABURNING

45

minutes

Niveau : Difficile
Coachs :

beliAQUABURNING est un cours de haute intensité en ateliers, avec ou sans matériel, basé sur l’interval training conçu spécialement pour vous par CLUB belinann.

Equipement

beliAQUABURNING est un cours d’aquafitness avec ou sans matériel.
Il est nécessaire de porter un maillot de bain et un bonnet de bain  et conseillé d’apporter une serviette ou un peignoir pour rester au chaud à la fin du cours.

 

Conditions physique

beliAQUABURNING est un cours intense, mais sans impact, qui s’adapte donc à tous les niveaux de forme.

 

Fréquence

A raison de 1 ou 2 cours par semaine, vous améliorez de façon significative votre condition physique, votre coordination et votre mobilité.

 

Vous pouvez combiner beliAQUABURNING avec d’autres cours comme aquadynamic™, aquawork™, aquacombat™, aquatonus™ ou les autres programmes beliAQUA pour stimuler votre respiration et votre circulation sanguine, et améliorer votre endurance et votre force physique très rapidement.

 

Merci d’arriver 10 mn avant le début du cours pour installer votre matériel.
Prévoir des chaussons aquatiques.

BIENFAITS DU beliAQUABURNING


  • Brûle un maximum de calories!
  • Améliore le souffle et l’endurance.
  • Gaine la ceinture abdominale.