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COURS MUSCULAIRE/RENFORCEMENT

beliAQUAPALMING

  • Moyen
45 min

Séance dirigée avec palmes, accessible à tous.

beliCAF

  • Modéré
45 min

beliCAF (Cuisses Abdos Fessiers) : le meilleur moyen d’affiner vos hanches et vos cuisses, et de galber vos fessiers.

AQUATONUS

  • Moyen
45 min

L’assurance d’obtenir des résultats rapides en se dépensant et en renforçant tout son corps de manière tonique.

AQUAWORK & AQUACOMBAT

  • Difficile
45 min

La combinaison en 45mn de 2 cours phares : AQUAWORK et AQUACOMBAT

AQUAWORK

  • Difficile
45 min

Renforce le centre du corps, le dos, les épaules et les bras, stimule la densité osseuse et renforce tous les muscles.

BODYPUMP LESMILLS

  • Difficile
55 min

Le célèbre cours avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

CXWORX LESMILLS

  • Difficile
30 min

Un entraînement court, précis et efficace pour mettre votre corps et votre mental au défi.

PILATES

  • Modéré
55 min

Gymnastique douce inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique permettant un rééquilibrage musculaire.