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COURS & ACTIVITÉS AQUA

Divertissants, sûrs et très efficaces

beliAQUABURNING

  • Difficile
45 min

Cours de haute intensité en ateliers, avec ou sans matériel, basé sur l’interval training.

beliAQUACYCLING

  • Difficile
45 min

Cours cardio sur vélo aquatique, accessible à tous.

beliAQUAPALMING

  • Moyen
45 min

Séance dirigée avec palmes, accessible à tous.

beliAQUATRAINING

  • Difficile
45 min

Circuit training dans l’eau, sur tapis de course, vélos et trampos/steps.

AQUA Stand Up

  • Difficile
30 min

EXCLUSIF EN SEINE-ET-MARNE : L’AQUA Stand Up consiste à faire des exercices debout sur une planche fixée à la piscine. Excellent pour l’équilibre, le dos et les articulations.

AQUA Yoga

  • Modéré
55 min

Nouveau au CLUB belinann : AQUA Yoga dispensé par le créateur de ce programme

AQUACOMBAT

  • Difficile
45 min

L'assurance de se défouler, de brûler un maximum de calories grâce à des combinaisons pieds/poings très ludiques.

AQUADYNAMIC & AQUACOMBAT

  • Difficile
45 min

La combinaison en 45mn de 2 cours phares : AQUADYNAMIC et AQUACOMBAT.

AQUADYNAMIC

  • Modéré
45 min

L’assurance d’obtenir rapidement et facilement, une amélioration de votre condition physique générale en toute sécurité, même sans savoir bien nager.

AQUATONUS

  • Moyen
45 min

L’assurance d’obtenir des résultats rapides en se dépensant et en renforçant tout son corps de manière tonique.

AQUAWORK & AQUACOMBAT

  • Difficile
45 min

La combinaison en 45mn de 2 cours phares : AQUAWORK et AQUACOMBAT

AQUAWORK

  • Difficile
45 min

Renforce le centre du corps, le dos, les épaules et les bras, stimule la densité osseuse et renforce tous les muscles.

NAGE LIBRE

  • Moyen
0 min

Stand Up Paddle YOGA

  • Moyen
30 min

Nouveau au CLUB belinann : Stand Up Paddle Yoga

PLANNING DE NOS COURS & ACTIVITÉS AQUA

23 Juil 2018 - 29 Juil 2018
HEURELundiMardiMercrediJeudiVendrediSamediDimanche
09:00
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10:00
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11:00
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12:00
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13:00
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14:00
15:00
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16:00
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17:00
18:00
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19:00
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20:00
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21:00